Comment atteindre tes objectifs de façon durable ? 💥
Sans t’épuiser avec des plans d’entraînements trop chargés et sans te perdre dans des méthodes compliquées !
Est-ce ton cas ?
Tu veux te (re)mettre au sport, mais tu ne sais pas par où commencer ? 🤯
Tu as déjà essayé de t’entraîner, mais tu manques de structure et de suivi ? 😪
Tu veux un plan concret pour reprendre en main ton corps et ta discipline ? 🤩
👉 Beaucoup abandonnent avant même d’avoir des résultats. Et ce n’est pas qu'une question de motivation.
Pourquoi ?
❌ Parce qu’elles n’ont pas de méthode claire.
❌ Parce qu’elles ne savent pas comment progresser efficacement.
❌ Parce qu’elles ne sont pas accompagnées et finissent par lâcher l’affaire.
Résultat ?
Elles tournent en rond. Elles essayent, abandonnent, essayent encore… et finissent frustrées, sans aucun progrès.
Mais bonne nouvelle : tu n’es pas seul.e et je vais t’aider ! 🚀 Mais avant, laisse moi me présenter.
Hello, moi c'est Eva 👋🏻
Ta future coach perso ! 💪🏻
Tu sais, j’ai moi-même accompagné de nombreuses personnes qui, comme toi, se retrouvaient coincées face à leurs objectifs de perte de poids et/ou de remise en forme.
Celles qui avaient du mal à se lancer ou qui, après plusieurs tentatives, ne voyaient pas de progrès. 😔
Aujourd’hui, après plusieurs années à accompagner mes clientes j’ai développé des méthodes personnalisées et adaptées à chacune. 🏋️♀️
Et aujourd’hui, j’aide des personnes comme toi à retrouver confiance en elles, perdre leurs quelques kilos en trop et à se dépasser sans pression ni contrainte. 🎯
J’ai à cœur de t’aider à faire de chaque jour un pas de plus vers ta meilleure version, et surtout, te prouver qu’avec les bonnes méthodes et un accompagnement adapté, tout est possible. ✨
Imagine…
✅ Avoir un plan clair dès le départ et savoir exactement quoi faire pour atteindre tes objectifs.
✅ T’entraîner de manière efficace et progressive, sans te cramer ni te démotiver.
✅ Être accompagné(e) et ne plus être seul(e) face à tes doutes et tes questions.
✅ Gagner en tonus, en discipline et en confiance en toi.
💡 Bref, arrêter d’improviser et enfin prendre ton évolution en main.
Et là, tu te dis sûrement : "Oui mais moi, je manque de discipline…" "J’ai déjà essayé et ça n’a pas marché…" "Je ne suis pas faite pour ça…"
La vérité, c’est que si tu n’arrives pas aujourd’hui à maintenir une routine sportive qui te convient et perdre ces quelques kilos, ce n’est pas de ta faute. ❌
Ce qui te manque réellement, c’est une stratégie progressive et adaptée à toi.
Et c’est exactement ce que je vais t’apporter ! 🔥
✨ C’est pour ça que j’ai créé RESET & RISE ✨
Un accompagnement découverte de 3 semaines pour reprendre confiance en ton corps et créer une routine sportive efficace.
👉 Comment ça fonctionne ?
✅ Semaine 1 : 2 coachings de 45mn en présentiel avec moi pour démarrer sur de bonnes bases 💥
✅ Semaine 2 : 1 coaching de 45mn en présentiel + 2 séances en autonomie pour gagner en indépendance 🎯
✅ Semaine 3 : 2 séances en autonomie pour solidifier tes acquis 🚀
ET EN BONUS 🎁
👉🏻 Un suivi express WhatsApp sur les 3 semaines : tu n’es pas seul(e), je te guide et je t’aide à rester régulier
🎯 Un mini-guide nutrition spécial reprise : Des conseils simples et efficaces pour optimiser tes résultats sans frustration.
📅 Une application d’entraînement : Pour organiser tes séances et suivre tes progrès.
F.A.Q.
Tu as une question ? J'ai la réponse !
Ce programme n’est pas une solution miracle mais une offre découverte. Ce que je peux te garantir, c’est que tu poseras des bases solides pour progresser ensuite sans frustration ni perte de temps.
C’est exactement pour ça que le coaching personnalisé existe : tout est adapté à ton niveau, à ton rythme et à tes capacités. Mon but est de te redonner confiance et de te faire progresser sans pression ni frustration !
Ce programme est conçu pour toutes les personnes qui veulent perdre du poids ou se remettre en forme, mais qui manquent de structure ou d’accompagnement. Que tu sois débutant(e) ou que tu aies déjà une certaine expérience, ce programme s’adapte à toi. 💪🏻
Je suis dispo aux horaires où les gens travaillent le moins, donc tôt le matin, en fin de journée et certains créneaux le midi. On trouvera forcément un moment qui te convient !
À la fin des 3 semaines, tu peux choisir de continuer ton accompagnement avec moi en optant pour un coaching de suivi personnalisé ou un programme plus long, selon tes objectifs.